Un Yoga doux & accessible – pour toutes, sans performance

Mon yoga n’est pas “le yoga classique” où l’on cherche à tenir des postures impossibles ou à suivre une série de positions exigeantes.

Ici, le yoga est douceur, écoute et conscience de son corps.

🌬 Respiration profonde et méditation pour calmer le mental

🔔 Bols tibétains et sons apaisants pour créer un espace de détente

🤲 Mouvements simples et accessibles à tous pour reconnecter avec son corps

💫 Un rythme non compétitif : on prend le temps, on respecte ses limites

C’est un yoga qui n’impose pas, qui invite, un espace pour se sentir bien, respirer, relâcher les tensions et simplement être soi-même.

My yoga method

This is not your typical yoga !
Here, no impossible poses, no performance.

🌬 Just breathe, move gently, and listen to your body.

💫With meditation, Tibetan bowls, and accessible movements

everyone reconnects with themselves, at their own pace.

MON YOGA, MA méthode